纪录片丨极简主义：记录生命中的重要事物（2015）

一部叩击心灵的诚意之作 🌿，由乔舒亚·米尔本（Joshua Fields Millburn）与瑞安·尼科迪默斯（Ryan Nicodemus）——两位“极简主义运动”的发起者亲自担纲主演与联合导演。影片于2015年全球首映，并在雨舞电影节展映单元广受好评，豆瓣评分稳定7.2分，被观众誉为“给物质过剩时代的一封温柔家书”。

这不是一场说教式的布道，而是一次真实、克制又饱含温度的生命实践。导演以第一人称视角，回溯自己从华尔街精英到负债累累、从用购物填补空虚到主动清空衣柜与公寓的蜕变历程。镜头平实却锋利：堆满杂物的储藏室、深夜删掉的购物车、写满“真正需要什么”的笔记本……每一帧都在轻声发问：

• 我们拥有的，是否正在拥有我们？
• 当抽走标签、尺寸与社交期待，“我”还剩下什么？
• 自由，是否始于一次断舍离的勇气？

没有宏大叙事，只有微小而确凿的转变：一个空书架带来的呼吸感，一段未被手机打断的亲子对话，一次不带相机只带眼睛的远行。影片结尾，两人站在开阔的山野中微笑——身后是精简后的行囊，面前是丰盛却不拥挤的人生 🌄。

若你正被“更多”压得喘不过气，不妨按下暂停键，走进这部安静却有力的纪录片。它不承诺答案，但一定为你腾出——思考的空间，和重新选择的余地。

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